5月20日の記事

昨日は浦添市民体育館で、コーチ指導のある日でした(*^-^*)

今日も、改訂版３点ショットの練習をしました！

前回は初めてだったので、なかなかスムースには
いきませんでしたが、今日はみんな
前回よりはスムースにローテーションしながら
できていました
フォア側のときの流れてしまわないように
するのが難しいですが、何度もやっていくうちに
V字に動くのを体で覚えるようになりそうです！

今日は、何回か前にやったトップエンドバックの時に、
やや甘いプッシュで帰ってきた球を、
速いタッチでクロスに返すレシーブ練習をしました(＾◇＾)

久しぶりの、コーチのお手本動画です



シャトルが高い位置のときに早くタッチして
ラケットの面と、肘のひきでクロスに持っていく
とのことですが、バックの苦手な私には
かなり難しいです(+_+)
これも、何回もやって感覚を覚えていくしか
ないですね

↓　３点ショットの時の写真です(*^-^*)



午後はゲームで楽しみました