6月10日の記事

昨日も西原町民体育館、３連チャンの２回目の練習で、
コーチ指導のある日でした

今日は、サーブ＆レシーブの時から
コートが埋まるくらいのにぎわいでした(＾◇＾)

基礎うちの時に、コーチにリクエストをして
火曜日にやった、ハーフとハーフの打ち合いも
入れてもらいました！

コーチが久しぶりにクロスドライブもやろうということで、

①ストレートドライブ

②クロスドライブ(フォアとバック)２セット

③ハーフ＆ハーフ(フォアとバック)２セット
　+　おまけにもう１セット

④ドロップ＆ロビング(２セット)

⑤プッシュ＆レシーブ(２セット)

⑥クリア

今日は、基礎打ちに結構時間を使ったので
ヘアピンはなし。
の、メニューでした。
基礎打ちの時から、もう汗びっしょりでした
やっぱりハーフの練習も基礎打ちに入れて
ルーティンで続けたいです

他にも、スマッシュやレシーブ
特に、バックの動かないで右足を１歩出して
距離を調整して、ストレートドライブやネット前に落とすや、
クロスドライブやクロスのネット前に落とす、などの
レシーブを、２０本の３セットやりました！
３セットやったのは初です
でもそれだけ難しくて、コーチのように
きれい遠くに打てるようになるのは
かなり時間がかかりそうです
でも、打てるようになりたいです！



今日は、ビジターさんもたくさん来てくれて
午後は、ゲームで楽しみました(*^-^*)