2月2日の記事

今日も、西原町民体育館で
コーチ指導のある日でした～(^^♪

今日も、初めてのビジターの参加がありました！
ふたりも！しかも若いです(＾◇＾)
おひとりはかなり久しぶりのバドで、
もうおひとりはほぼ初めてということでした。
どちらも若いので、すぐにステップアップすると
思います！
またの参加をお待ちしています(*^-^*)

一通りルーティンの練習をしたあと、
一週間前にやった新メニューを、
この間の火曜日に自分たちでやったら
どうも上手くできず困惑したので、
今日はコーチのお手本を動画に
撮らせてもらいました
久しぶりの動画アップです！



ラケットの面をもっとアップで撮れたら良かったのですが、
足元も撮りたかったので、ちょっとひきで撮りました。

実際に試合中にコーチにこれをやられると、
一瞬足が止まってしまいます
足が止まっても、追いつけるスピードがあれば
いいのですが、中高年には無理～～
どうにか追いついたとしても、甘く返球して
次にやられるということになります

ラケットの面だけでなく、踏み込む足の出し方も
大事だそうで、両方がそろわないとできないショットです！
シャトルに対して、どこに足を出すかを一瞬に判断する
空間認識が鍵ですね。
どんなスポーツでも、空間認識が優れている人が
トップアスリートになるんですよね

とりあえず、動画を見てイメージトレーニングします



午後はゲームで楽しみました(^^)



今月から、Ｋさんが会員になりました～＼(^o^)／
よろしくお願いします
頑張り屋のKさん、今までよりももっと
ビシバシ行きますよ～！次はNさんのノックの嵐だーー？

次回２／７（火）は、浦添市民体育館に戻ります！
誰も違う体育館に行かないように願います