バドミントンサークル　ニューウェーブ

今日は、浦添市民体育館での練習でした（＾◇＾）

手前のコートではテニス、奥のコートは半分全部を使って
警察署の体力測定をやっていたので、
今日の基礎練習は、縦の２面でした

縦は長くて、声も届きにくので
人数が少ないこともあり
基礎打てまでは２面使っていましたが
それ以降は、１面で基礎練習をしました。

ルーティンの練習をしたあと
Ｎさんのノックで、後衛の左右のドライブ
前衛のフリーのプッシュ
前衛の左右のヘアピン

次に４人ずつ入って
スマッシュ　→　逆サイドに走ってドライブ　→
前に出てプッシュ　→　ヘアピン
を、ひとり３セットずつやりました。

そのあとは、２人ずつ入って
フリーのローテーション４０本をやりました。
久しぶりのローテーションの練習は
結構きつかったですが楽しかったです

午後からは、コートの大移動があり
普段の横２面になりました

午後からは、久しぶりにＫちゃんも参加してくれて
少なめの人数でしたが
少しずつ休憩をしながら、ゲームを楽しみました