バドミントンサークル　ニューウェーブ

今日は、浦添市民体育館での練習でした

午前中は体育館の半分を、
保育園がお遊戯会？の練習で使用、
あと半分でテニスと、ソフトバレーと、
私たちで使用のため、１２時までは
１面での基礎練習でした

１面での基礎練習は、私の記憶では初めてです！
基礎打ちを、コートの外も使って
みんなでグルグル回りながらやり、

次に、２手に分かれ
肩慣らしのネット前のスマッシュ
手投げでの、バックのレシーブ

続いて、ハーフに落とすのと、クロスのヘアピン
バックとフォア

次に、ＮさんＴさんのノックで
①スマッシュ→前に１歩出てプッシュ

②スマッシュ→反対側に振られてドライブレシーブ
　　→前に出てプッシュ→反対側に走りヘアピン
　　（バックとフォア）

③左右のヘアピン１５本

④前衛のプッシュ２０本

⑤フリーのスマッシュ２０本

などなど、１面にもかかわらず
濃いメニューをしました！

復帰したばかりのＦさんも、久しぶりに朝いちからの参加で
きつかったと思いますが、すごく動いてがんばっていました！

ノックをするＮさん、Ｔさん大変だったと思います！
ありがとうございました＆お疲れさまでした（*^_^*）


１２時からは、２面になり
ゲームを楽しみました



練習の終り頃、かなり久しぶりに（2～3年ぶり？くらい）
Ｎさんが、子供たちを連れて遊びに来てくれました！
双子ちゃんです！！そっくり！超かわいい
２人いっぺんに抱っこしている姿はたくましい（＾◇＾）





お菓子の差し入れもありがとう！（*^_^*）
また一緒にバドミントンできるのを
楽しみに待ってま～す