バドミントンサークル　ニューウェーブ

今日も浦添市民体育館で、コーチ指導のある日でした(*^-^*)

最初にちょっとしたハプニングがありまして、
サーブ＆レシーブで、Nさんが滑って転んでしまい
幸いけがはありませんでしたが、
サービスラインのところが、なんだかヌルヌルしていて
滑る感じで、モップで拭いたり、雑巾で拭いたりして
少しは良くなりましたが、まだ若干滑る感じだったので、
事務所に話し、コートをずらしてもらいました

なので、ひとつ飛んでの２コートで
基礎練習をしました！！初めてかも！？

基礎うちで、みんなで回っていくので
次のコートに移る時にみんな「遠い～」と
言いながら走っていました(^O^)
これもいいトレーニングになったかも

今日は、手投げ中心のメニューで、
ネット前のスマッシュ
スマッシュからのプッシュ

速い手投げのレシーブ
次にコーチが、初めての試みで
速い手投げのレシーブの間に
ちょっと前に緩めの手投げを入れました！
前に落ちる時は、足を１歩出さないといけないのですが、
フェイントにかかる感じで、１歩が遅れたりして
なかなか難しいですが、いい練習でした(*^-^*)

次に、１歩出しての左右のロビング
体に近いのか遠いのかの距離感の訓練です。

左右のドライブ

締めは、２手に分かれ
３対２のオールアタック＆レシーブ

ドロップ→ヘアピン→ロビング
スマッシュ→ヘアピン→ロビング
のパターン練習でした。




午後に、久しぶりにNさんが顔を出してくれました(*^-^*)
パンの差し入れもありました！



パンと一緒に写っているのは、Aさんが持ってきている
果物やおにぎり・コーヒーです！
レイアウトしたのは、もちろんNさんです(＾◇＾)

すごく美味しいパンで、お店の名前と場所を聞いたのですが
忘れてしまって
いや～年には勝てませんの～
って年のせいじゃなくて、性格ですね
Nさんありがとう！
次は、バドの復帰も待ってます(#^.^#)

滑るコートは、職員の方も来て
洗剤らしきもので拭いたりして、コンディションが良くなったので、
午後からは、元の隣のコートに移り、
ゲームで楽しみました