バドミントンサークル　ニューウェーブ

今日は、浦添市民体育館でコーチ指導のある日でした(*^-^*)

火曜日にかなり久しぶりにやった３点ショットの練習について、
Sちゃんから疑問があり、コーチやNさんやみんなで
どうなのかと確認しました。

今までの３点練習は、トップエンドバックの時を想定し、
前衛がハーフの球を抜かれて、後衛が前に突っ込んで
クロスのネット前に返し、それをストレートにヘアピンを
落とされたのを拾い、それを逆サイドに振られたのを走り、
プッシュかヘアピンをするというものでした。
(それをひとりコートに入り、手投げで２１本)

後衛がクロスに落としてネット前まで走るよりは
前衛が取りに行ったほうがいいのでは、という
疑問でしたが、シャトルの落ちる場所や、取った時の態勢などで
前衛が行くか、後衛が行くかは変わってくるので
何とも言えないというコーチの意見でした。

ただ、後衛から前に突っ込んで来て
苦しい態勢の時は、遠いクロスに打つよりは
自分の前ストレートのネット前に落として、
そのまま前に入るほうが本人もパートナーも楽、
ということで、今日は新しい３点ショットの練習を
しました！(＾◇＾)

コートに２人入り、トップエンドバックの形から、
手投げでハーフに落とされた球を
後衛が突っ込んで、ストレートかセンターぎみのネット前に
落として、前に入りそまたストレートのヘアピン、
から逆サイドに振られてのプッシュORヘアピン
そのまま前衛に残り、今度は前衛から後衛に下がったもう１人が
同じ３点ショットを１人５回セットずつ繰り返す、というものでした。

文章では、うまく説明できませんが
すごく試合で使える場面が多い、いい練習でした！


基礎の締めは、コートに２対１(コーチ)で入り、
オールアタックでコーチを狙い、
コーチの高い大きいレシーブを
いかに打ち続けて、頑張って前に入っていって
ローテーションしていく練習でした
疲れましたが、打ち切った時はすごく嬉しいです(#^.^#)




日曜日は、浦添市の団体戦に参加します！！
２週連続で団体戦は、私は初です！(＾◇＾)
今度は、先週の反省を生かせるように
頑張りたいと思います