バドミントンサークル　ニューウェーブ

早いもので今日は、１０月最後の練習で、
浦添市民体育館で、コーチ指導のある日でした(*^-^*)

ひとおおりルーティンの練習をしたあと
普段は、スマッシュ＆へアピンのパターン練習なのですが、
今日は初めて、その変則版をやりました！

２人で半面で、スマッシュ＆ヘアピンをやるのですが、
片方は、最初に上がって来たシャトルをスマッシュ、
次に足元に返って来たシャトルをヘアピンで返す。
で、またロビングが来るのでスマッシュ。を、繰り返す。

もう片方は、最初に高くロビングをして、
相手のスマッシュを相手の足元にレシーブして、
ヘアピンが帰ってきたら、高くロビングして、
またスマッシュを受ける。を、繰り返す。

スマッシュをレシーブする側は、
相手の足元を狙うのですが、
あまり厳しく前に落とすと、続かないので
（前衛の守備範囲になるので）
後衛の守備範囲を狙うようにする。

スマッシュを打つ側は、打った後、前を意識して、
返って来たレシーブを、山なりにネット際ギリギリを狙う。
というものでした。

すごく試合中によくあるパターンなので
良い練習でした。
結構足を使う練習ですが、
回数が、５往復で交代だったので、
みんなくじけることなく出来ました(＾◇＾)

最後は、３対２の
オールアタック＆レシーブで
締めました

午後はゲームで楽しみました