バドミントンサークル　ニューウェーブ

今日も浦添市民体育館で、
コーチ指導のある日でした(*^-^*)

今日は久しぶりにＳちゃんが参加！
小さいけれど、すごくスマッシュが早くて
パワーがある！！
あの小さい体のどこからあんなパワーが出るのか
ほんとに不思議ですすごい！

今日は、いつものスマッシュ&レシーブとは
ちょっと違った練習をしました。
４人ずつコートに入って
２人１組になって交代しながら、
片方は攻撃のみで、
もう片方はレシーブのみ。
攻撃するほうは、できるだけストレートに打って
段々前につめて来て、ローテーションする、
レシーブする方も、できるだけストレートに返して
攻撃側をローテーションさせるように
レシーブをコントロールするというもの！

基本的に試合のときにもやっていることですが、
試合の時はスキあらば、レシーブを
クロスカウンターしようと狙っていることが多いので
ローテーションをさせようと意識してやると、
攻撃もレシーブもどちらもコントロールが難しい
でも、意識してシャトルコントロールができるようになれば
本当の試合の時に冷静に判断できるようになると感じます！！

シャトルを
　コントロールして
　　心もコントロール　（かなり字余り）



ピンクとイエローのコントラスト　↓



午後は、ゲームで楽しみました

奇跡の赤・黄・青　シブがき隊！！　↓