バドミントンサークル　ニューウェーブ

今日も浦添市民体育館で
コーチ指導のある日でした(*^^*)

今日もちょっと湿気のある暑さの中
サーブ＆レシーブから始まり、
スマッシュやプッシュ、バック＆フォアレシーブ、
クロスドロップ＆クロスロビングなどなど
頑張りました!(^^)!

バックのレシーブでは、私のレシーブが
腰の回転が足りないとのアドバイスがあり、
腰の回転も意識してやってみましたが、
なかなかうまくいかず

ここで久しぶりに一句

　バックレシーブ
　　　下肢の安定
　　　　　腰の回転　

バックのレシーブだけではありませんが、
特にバックのレシーブの時は
足元（下半身）がしっかり安定してこそ、
腰の回転もかけられるということで、
やっぱり体幹がしっかりしていないと
できないなあと感じます
ぶれない体になりたい！

ぶれないといえば、以前テレビでやっていた、
大縄跳びを回す女子レスリングの、
土性沙羅選手を思い出すのは
私だけでしょうか？

午後はゲームで、４／３０（日）に開催される
レディースバドミントン団体戦に向けて
頑張っています!(^^)!